Программы, игры, фильмы, музыка, книги, Portable, софт -
Развлекательно-познавательный портал softline2009.ucoz.ru
Главное меню
Разделы новостей
Аудиокниги [2688]
Безопасность/Антивирусы [63]
Графика и дизайн/Редакторы [189]
Заставки/часы/календари [0]
Игры/Games/PC [37]
Интернет и сеть [159]
Книги и Журналы [8969]
Всё для мобильных [47]
Музыка/MP3/WAV [1499]
Мультимедиа [137]
Картинки/Обои/Wallpapers [0]
Образование [831]
Portable Софт [277]
Полезные программы [4]
Программы [153]
Утилиты/Software [307]
Фильмы и мультфильмы [19]
Юмор/Приколы [1]
Случайная новость
из архива
Музыка/MP3/WAV
Обнимай меня. Топ новинок попмузыки (2016)
Графика и дизайн/Редакторы
Бриллиантовая коллекция стилей для Фотошоп
Книги и Журналы
И.Е. Суриков - Очерки об историописании в классической Греции
Книги и Журналы
Павел Молитвин - Сборник произведений (32 книги)
Интернет и сеть
Firefox 36.0 Beta 4
Аудиокниги
Александр Лидин - Запах смерти (Аудиокнига)
Книги и Журналы
Дмитрий Сафонов - Сборник сочинений (14 книг)
Образование
Рисование в перспективе. Перспектива в фотошоп (2017)
Книги и Журналы
Коллектив авторов - Математический анализ. Начальный курс с примерами и задачами

Статистика сайта для uCoz + доп.модули - Информеры для ucoz
Аудиокниги
Татьяна Полякова - Знак предсказателя (Аудиокнига)
Облако тегов
softline2009.ucoz.ru » Книги и Журналы » Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Лучший интернет магазин, скидки, возврат денег, кэшбэк
Книги и Журналы Скачать Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса


Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.
Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов.

Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Велла Марк
Жанр: Фитнес, здоровье
Издательство: АСТ
Год выпуска: 2007
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 18 Mb

Скачать Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

кнопка ссылка softline2009.ucoz.ru
кнопка ссылка softline2009.ucoz.ru
Теги: Книги и Журналы, Марк Велла, Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Категория: Книги и Журналы | Просмотров: 1049 | Добавил: rogas86
| Дата добавления:
28 Янв 2017 | Рейтинг:


Понравилась новость???
Нажмите на кнопку расположенную ниже,
чтобы отблагодарить rogas86 за этот материал:
Или добавьте её в социальные закладки:

Как мне скачать бесплатно без СМС и регистрации Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса с
RapidShare | DepositFiles | FileFactory | LetitBit | iFolder



ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ В КАТЕГОРИИ » Книги и Журналы
М.И. Спивак - Каталог почтовых марок СССР 1972
Шарлотта Линк - Сборник сочинений (4 книги)
Джон Шеттлер. Киров. 4 книги
Коллектив авторов - Коактивный коучинг
В.В. Каргалов - Куликовская битва
Серия - Кремль 2222 (39 книг)
Жан де-Лафонтен - Басни Лафонтена
Серия - Научпоп для всех. 5 книг
Военно-техническая серия (80 номеров)
Дарья Нестерова - Запекаем в глиняных горшочках, в духовке и микроволновке
Ник Лейн - Вопрос жизни. Энергия, эволюция и происхождение сложности
Юлия Лужковская - Диета для работы мозга
Г. Б. Морозова - Психологическое сопровождение организации и персонала
М.П. Аралова - Теория и практика гештальт-терапии на пороге ХХI века
Кобзева В., Баранова Г. - Руководителю об обучении персонала. Дизайн посттренинга
Станислав Мюллер - Стань гением! Секреты супермышления
Серия - Единоборства мира (11 книг)
Cерия Военные машины (93 книги)
А.А. Урбанович - Психология управления
Михаил Ланцов - Сборник произведений (16 книг)
Всего комментариев: 0 -Напишите отзыв и Вы будете первым!
Для добавления комментария требуется регистрация.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright softline2009.ucoz.ru™ © 2009-2025 Хостинг от
Мини профиль
Московское время: 06:48
Сегодня 05 Янв 2025 года.










Гость!
Полное имя Гость
Ваша группа Гости сайта;
Ваш IP: 3.133.143.118;
Вы с нами день
Мы рады вам ГОСТЬ! Чтобы не видеть рекламу, получить личный профиль и неограниченный доступ на сайте, пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Правила сайта!
Правила добавления
новостей!

Поиск по сайту



Полезное
Случайная новость
ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО
Видеоурок рисования Красивые цветы (2014)
СИСТЕМА
Baidu PC Faster 4.0.1.5650
ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ
EZ CD Audio Converter 2.0.0.1 Ultimate RePack + Portable by KGS
РАБОЧИЙ СТОЛ
Dark Angel
ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ
Анна из Бруклина / Anna di Brooklyn (1958) TVRip
ОБРАЗОВАНИЕ
Фантастический портрет в темно-синих тонах - Урок photoshop
ИНТЕРНЕТ
QIP 2012 4.0 Build 9354 ML/Rus + Portable by KGS
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Ночь святого Вацлава
МУЗЫКА
Только Самая Лучшая Музыка Шансона (2014)
ОС / СБОРКИ
Windows Embedded Standard 7 SP1 x64 'Small' v.2 by yahooXXX (RUS/2018)
Статистика



Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

Кто on-line?
Нас посетили:
Последние статьи
Как самостоятельно похудеть
партнерка за смс, заработок на смс-партн...
Как попасть на первую страницу поисковой...
Что делать если наступил страховой случа...
Что нужно знать о независимой экспертизе...
Карта Квартира+ ПИК
Как разблокировать доступ к сайту
ошибки синего экрана смерти
Как выбрать сейф и какие они бывают
Как выбрать мебель в офис
Как завязывать галстук, шарф и платок. П...

Сайт адаптирован для просмотра с разрешением монитора 1280х1024 1024х768 в браузерах Mozilla Firefox и Opera. ВАШ браузер: , а
Файлы для обмена и ознакомления предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только ссылки на файлы. Это значит, что мы не храним и не распространяем никаких нелегальных материалов, а так же материалов охраняемых авторским правом.
Для правообладателей!