В книге подробно описываются комплексные физические тренировки - главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений.

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1997
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Терра
Язык: Русский
Количество страниц: 146
ISBN: 5-300-01299-8
Размер файла: 52.7 MB