Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста: Монография — В книге представлены авторские классификация фитнес-программ, концепция (понятийный аппарат, методологические основания, принципы, методы, средства, критерии и показатели результативности) и технология (алгоритм) педагогического проектирования занятий фитнесом с лицами зрелого возраста. Анализируются теоретические основания, особенности и практика применения фитнес-технологий в системе оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Описана программа оздоровительно-кондиционной тренировки женщин 35—45 лет с излишней массой тела, а также результаты ее экспериментальной апробации. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов и факультетов повышения квалификации.

Название: Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста: Монография
Автор: Савин С. В., Степанова О. Н.
Издательство: УЦ Перспектива
Год: 2015
Страниц: 252
Формат: DJVU
Размер: 10,81 МБ
ISBN: 978-5-98594-550-8
Качество: Отличное

Содержание:

Предисловие
Глава 1. Фитнес как средство повышения соматического здоровья лиц зрелого возраста
Глава 2. Концепция и технология педагогического проектирования занятий фитнесом с лицами зрелого возраста
Глава 3. Реализация технологии педагогического проектирования занятий фитнесом (на контингенте женщин 35-45 лет с излишней массой тела)
Заключение
Список литературы