Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека.

Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных.

Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.

Название: 222 рецепта для молодости и красоты
Автор: А. А. Синельникова
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Жанр: Кулинария, Здоровье 
Год выхода: 2013 
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 23 mb

Скачать А. А. Синельникова - 222 рецепта для молодости и красоты

Скачать с Hitfile.net
Скачать с 2bay.org
Скачать с Twobit.ru
Скачать с TurboBit.Net