В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники.
Основная задача этой книги – раскрыть перед спортсменами и тренерами великую силу мысли и слова; увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно, используя мысли и слова, влиять на различные функции организма; научить их самым доступным методам регуляции психического состояния.

Название: Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте
Автор: Алексеев А.В.
Жанр: Спорт
Издательство: ФЕНИКС
Год выпуска: 2006
Страниц: 354
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 23 Mb

Скачать А.В. Алексеев - Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте