Домашний тренинг, максимум свободы — Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за два года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.

Название: Домашний тренинг, максимум свободы
Автор: Домогацкий Серж
Издательство: Казань: Центр инновационных технологий
Год: 2011
Страниц: 198
Формат: PDF
Размер: 83,55 МБ
Качество: Отличное