Вежливый отказ, или Я могу сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым — В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Мы не всегда умеем и можем вовремя сказать: «Нет». «Нет» — безотносительно тому, что мы отрицаем. Это может быть отрицание условий своего проживания и нежелание играть по каким-то чужим, навязанным нам правилам. Это может быть нежелание быть кем-то или чем-то, а может стать отрицанием самой жизни («воля к смерти»). В этой книге вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`: приятелям и знакомым; коллегам по работе и начальнику; мужу (жене) и детям; друзьям и родным. Кроме того, вы научитесь отказывать, когда: у вас просят в долг и вам неудобно отказать; вас просят остаться поработать сверхурочно, а у вас нет возможности.

Название: Вежливый отказ, или Я могу сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым
Автор: Богданович Виталий
Издательство: Весь
Год: 2002
Страниц: 160
Формат: DJVU
Размер: 10,23 Мб
ISBN: 5-94435-083-0
Качество: Отличное

Содержание:

Предисловие
От автора
Глава I. Почему так трудно ответить «нет»?
Глава II. Мани... Мани... Манипуляторы
Глава III. Проблемы? Это нормально
Глава IV. Раз взялся, то живи! Проблемы нужно и можно решить!
Глава V. Как сказать «нет» ребенку, если это необходимо
Глава VI. Как сказать «нет» мужу, когда это необходимо
Глава VII. Когда уместно сказать «да», а когда «нет»
Глава VIII. Как сказать «нет» друзьям, когда это необходимо
Глава IX. Способы самоорганизации
Глава X. Как сказать «нет» на работе в случае необходимости
Глава XI. Тесты, которые помогут
Глава XII. Что делать? Где найти опору? Как пережить?
Глава XIII. Если хочешь жить — обдумай и живи
Глава XIV. Упражнения, которые помогут пережить сложную ситуацию
Заключение