Крутой культуризм — Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта. Дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам; затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок. Название: Крутой культуризм Автор: Роберт Кеннеди Издательство: Терра-Спорт Год: 2000 Страниц: 224,Илл. Формат: PDF Размер: 32,85 Мб ISBN: 5-93127-073-6 Качество: Отличное
|