С помощью этого видеокурса Вы сможете гарантированно привести в порядок свою фигуру без изнурительных тренировок, без утомительных диет, без вредных таблеток и без стресса. Это самая безболезненная система похудения в домашних условиях!

Автор курса поделиться с Вами своей собственной методикой быстрого избавления от лишних килограммов. С её помощью Автор за 1.5 месяца сбросил 15 кг. веса. Методика курса построена на здравом смысле, и объяется всё на простом, доступном языке и не загружена умными фразами и всевозможными научными расчётами. Девиз курса - «Похудеть может каждый, похудеть можно в любом возрасте, а главное - Вы можете худеть гарантированно!» Похудение происходит без вреда для здоровья. И без постоянных мыслей о еде. Суть метода проста - Изменение привычек питания (не диета!) + легкие упражнения (не нагрузки!) + мягкий режим = действительно легкий способ похудеть. Только представьте… Уже через 2 месяца Вы можете поправить свою фигуру и добьетесь первых ощутимых результатов. И Ваша жизнь начнет чудесным образом меняться. Проблемы со здоровьем постепенно сойдут на нет. А самооценка будет только расти. С каждым днем Вы будете стройнеть, здороветь и расти в своих собственных глазах!

Программа курса:
01. Основы процесса похудения.
02. Тонкости физиологической стороны набора веса.
03. О правиле, которое мы нарушаем каждый день.
04. Какой коварный подвох ждет большинство людей при диетическом питании.
05. Какой переключатель в мозгу помогает похудеть, или чем вредны стереотипы.
06. Как на самом деле устроен наш организм.
07. Чего человечество всё-таки достигло в борьбе с лишним весом.
08. Какой вес на самом деле идеален.
09. Ошибки нашего питания, за которые мы платим лишним весом.
10. Какие продукты приводят к похудению, или о пользе простой еды.
11. Что можно есть и чего есть нельзя (чтобы кто ни говорил).
12. В чём отличие голода от аппетита (что есть что).
13. Вкусовые рецепторы и их связь с лишним весом.
14. Какую еду можно смело отправить в унитаз.
15. Как легко и просто улучшить пищеварение.
16. Бомба замедленного действия в нашем рационе - и как от нее избавиться.
17. Вся правда о молоке.
18. Какую пищу лучше включить в меню.
19. Чем опасна кулинария.
20. Как правильно сочетать продукты.
21. Что нам пить, чтобы худеть.
22. Как избавиться от пищеварительного зомбирования и тараканов в голове.
23. Какой режим работает на избавление от веса.
24. Дополнительные практические советы.
25. О генетических предпосылках набора веса и похудения.
26. Как аэробика избавляет от лишнего веса.
27. Заключительные правила и напутствия.

Бонусы
• Коллекция рецептов — "Зеленые коктейли"
• Коллекция рецептов — "Блюда из натуральных, диетических продуктов"
• Таблица совместимости продуктов



Год выхода: 2012
Автор: Антон Драмарецкий
Жанр: Обучающий, Питание, диета
Формат видео: MP4
Видео: MPEG-4, 1024x768, ~1032 Kbps, 15.000 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 44.1 KHz
Доп. материалы: присутствуют
Продолжительность: 03:25:44
Язык: Русский
Размер: 2,12 Гб